Na een paar weken terug aan het werk en de vermoeidheid begint al door te wegen. Je bent snel moe en je lichaam snakt alweer naar rust. Maar wat kan je doen als je moe bent of een dipje hebt? 1. Een goed voedingspatroon helpt Kies voor een ontbijt...
Het weer en ons lichaam
We horen het niet graag maar de regendagen komen eraan. Met of tegen onze zin want we zien allemaal liever het zonnetje schijnen natuurlijk. Geloof me, ons lichaam heeft er ook last van dus geef ik je alvast enkele tips mee om je goed voor te bereiden. 6 herfsttips In...
Werken na je vakantie!
Schoolvakantie met EsthetiQ Na een heerlijk ontspannende vakantie terug aan het werk en … al stress hebben vóór je er aan (her-) begint. Sommigen onder ons weten er alles van. Het klinkt niet logisch, maar veel mensen zitten al vóór de start van de werkweek met hun hoofd (en zorgen)...