De huid is, net als de andere organen, onderhevig aan de gevolgen van de tijd. Het is onvermijdelijk, ouder worden is een natuurlijk proces waaraan niemand van ons kan ontsnappen. Vanaf 20 jarige leeftijd verliest de huid ongeveer 1% collageen per jaar. Door de tijd wordt ze minder strak en stevig en droogt ze steeds meer uit.Maar wees gerust, je kan er iets aan doen. De Care Personal Beauty experts onthullen 3 tips om de jeugdigheid van je huid te beschermen.
HYDRATEREN
Met de leeftijd droogt de huid veel sneller uit, dus onthoud: hydrateren is de boodschap. Hydrateer je huid regelmatig, zowel van buitenaf als binnenin.
Drink dagelijks 1,5 tot 2 liter water. Het is niet altijd eenvoudig om regelmatig te drinken doorheen de dag. Een kleine boost van Care om je daarbij te helpen: gearomatiseerd water. Doe enkele muntblaadjes, enkele stukjes limoen en wat geraspte gember in een karaf met water voor een gegarandeerd verfrissend effect. Heel aangenaam op deze zomerse dagen.
Volg elke dag je beauty ritueel. Breng ’s ochtends en ’s avonds een hydraterende crème aan. Bespreek samen met je schoonheidsspecialiste welke crème het best bij jouw huid past.
BESCHERM JE TEGEN DE ZON
Zonnestralen beschadigen je huid. Ze breken collageenvezels en elastine af en zetten een vroegtijdige veroudering van de huid in gang. De zon is vijand nummer 1, dus bescherm je ertegen. Voorzie jezelf van een crème met een hoge beschermingsfactor, aangepast aan je huid.
EET GEZOND
De ultieme tip om de jeugdigheid van de huid te bewaren ? Eet 5 stukken fruit en groente per dag, maar niet gelijk welke. Ga voor vruchten die rijk zijn aan antioxidanten: açaibessen, pecannoten, hazelnoten, gedroogde pruimen, rozijnen, moerbeien, myrtilles, sinaasappels, kiwi’s… Ideale groenten: rode bonen, artisjok, spinazie, broccoli, rode paprika…