De zomer is aangebroken en veel mensen zoeken op mooie dagen verkoeling in de zee of het zwembad. Zwemmen in zee- of chloorwater heeft naast het verkoelende effect echter ook effect op de huid.
Irritaties van de huid kunnen ontstaan en de huid kan uitdrogen na een lange duik in de zee. De huidbarrière van een normale huid herstelt zich snel na ‘beschadiging’ waardoor vaak niets merkbaar is aan de huid. Voor mensen met een gevoelige- of droge huid is dit lastiger.
De blootstelling aan chloorwater kan ook irritaties van de huid veroorzaken of ervoor zorgen dat de huid uitdroogt. Wanneer je een huidbarrière hebt die niet goed werkt, kan chloor eerder voor een irritatie zorgen.
Neem na het zwemmen zeker een douche zodat al het zeewater of de chloor weggespoeld wordt. Als je na het zwemmen in een binnenzwembad hoofdpijn hebt, is het een goed idee om even wat tijd buiten te spenderen. De frisse lucht helpt de hoofdpijn terug te verminderen.