Haal meer uit het voorjaar en geniet volop van het goede weer.
Zoek de zon op
In de winter hebben we vaak een vitamine D tekort omdat we te weinig zon zien. Geniet dus tijdens de lente zoveel mogelijk van de zon, het is goed voor de gezonheid.
Ga buiten sporten
Tijdens de lente is het nog niet te warm en meestal droog. Ideaal weer om buiten te sporten. Geniet van de frisse lucht en de mooie natuur die tijdens de lente volop in bloei staat.
Sla de handen uit de mouwen
Geef je tuin, balkon of binnenplaatsje een oppepper. Maak het gezellig met bijvoorbeeld planten en bloemen. Fleur de boel op zodat je er de komende periode heerlijk van kunt genieten.
Genoeg ontspanning
Plan je agenda niet te vol maar maak voldoende tijd om te ontspannen. Ga naar buiten, doe iets leuks of lees een boek. Zolang het maar ontspannend is.